Avtor: babicstanislava

Kako otroka pripraviti na vožnjo s pravim kolesom?

Vožnja s kolesom je doživljenjska spretnost, ki se jo naučimo že zgodaj v otroštvu in je zlepa ne pozabimo. Tako se mnogi še dolgo radi spominjajo svojih prvih kolesarskih metrov, a le, če je bila kolesarska izkušnja pozitivna.

Zavedati pa se moramo, da je učenje vožnje s pravim kolesom dolgotrajen proces, pri katerem je potrebno imeti obilo vztrajnosti in tudi dobre volje. Še preden pa se bo vaš otrok usedel na pravo otroško kolo, bo verjetno preizkusil nekatera druga prevozna sredstva, kot so tricikel, kolo s pomožnimi koleščki in poganjalec.

Poganjalec kot najboljša predpriprava na vožnjo s kolesom

Učenje vožnje s kolesom od otroka zahteva določeno stopnjo razvoja motoričnih sposobnosti, predvsem koordinacije in ravnotežja. K temu lahko bistveno pripomore uporaba poganjalca, ki je tako med otroki kot tudi starši vedno bolj priljubljen.

Z otroškim poganjalcem do razvoja ravnotežja in koordinacije.

Poganjalec se od klasičnega otroškega kolesa razlikuje že po izgledu, saj nima pedal ali pomožnih koleščkov, poganja se ga namreč z nogami. Nanj se lahko usedejo že otroci v starosti od 2 let naprej, zato lahko začnejo že zelo zgodaj razvijati spretnosti, ki jim kasneje, pri vožnji s pravim otroškim kolesom, pridejo še kako prav.

Prednosti uporabe poganjalca

V prid uporabi poganjalca govori ogromno dejstev, predvsem pa pozitivnih izkušenj in mnenj s strani staršev, ki pravijo, da je ta način učenja vožnje s kolesom bistveno hitrejši in zabavnejši, kot pa je na primer uporaba otroškega kolesa s pomožnimi koleščki.

Kot smo že povedali, so poganjalci inovativna pogruntavščina, s katero otroci krepijo ravnotežje in koordinacijo. Pri tem ni nobenega strahu, da bi otrok zaradi pomanjkanja ravnotežja padel, saj ima noge neprestano v stiku s tlemi. S poganjalcem tako otrok pridobi ustrezen nadzor nad vožnjo, hkrati pa postaja vse samozavestnejši.

S poganjalcem je učenje vožnje s kolesom učinkovitejše

Za poganjalce je značilno, da se lahko popolnoma prilagodijo otrokovi višini. Brez težav lahko nastavimo višino sedeža in tudi krmilo, pri čemer lahko izbiramo med enostavnim krmiljenjem, kjer so možnosti zavijanja omejene, in zahtevnim krmiljenjem, ki je namenjeno tistim bolj korajžnim nadobudnežem.

Poganjalec Woom 12″ – v ponudbi športne trgovine Extreme Vital

Pri vsem tem pa je bistveno to, da je učenje vožnje s pravim kolesom učinkovitejše, če otrok naredi prve kilometre na poganjalcu. S poganjalcem otrok ne bo dobil lažnega občutka ravnotežja, kot je to v primeru pomožnih koleščkov, zato bo tudi prehod na pravo kolo bistveno lažji. Splošno pravilo, ki se ga splača zapomniti, je, da hitreje, kot boste otroka navadili na poganjalca, prej bo naredil prehod na vožnjo s pravim kolesom.

Prosti tek, zaviranje in vožnja s pedali

S poganjalcem bo otrok preskočil kar nekaj faz učenja vožnje s pravim otroškim kolesom. Ker je izdelan na takšen način, da se otrok nanj usede, zamiga z nogami in se zapelje, bo nevede osvojil osnove vožnje s kolesom, kot so prosti tek, zavijanje in zaviranje.

Ob prehodu na pravo otroško kolo otroku tako preostane samo še učenje vožnje s pedali, kjer ga je potrebno najprej naučiti prvega zagona, ki je najzahtevnejši del učenja. Temu sledi zaustavljanje in sama vožnja s pedali. Pri tem otroci, ki so naredili prehod s poganjalca, običajno nimajo težav, saj imajo ravnotežje že zelo dobro razvito.

Ne pozabite na varnost

Pri pripravi otroka na vožnjo s pravim kolesom, ne glede na to, ali uporabljamo poganjalec ali ne, pa ne smemo pozabiti tudi na varnost in ustrezno zaščito. Pri tem je obvezna uporaba kolesarske čelade, ki zaščiti glavo, poleg tega pa lahko uporabimo tudi ščitnike za komolce in kolena.

Za učenje vožnje s poganjalcem je potrebno izbrati pravo okolje. Piporočamo vam, da poiščete veliko asfaltirano parkirišče ali še bolje – podlago iz tartana, kjer ni ovir in prometa.

Zažigaj z novim ovitkom za iPhone!

iPhone je čudovit, iPhone je krasen, iPhone je lep … vse dokler po hudi nespretnosti ali pa zgolj zaradi nekaj manj pozornosti ne pristane na tleh. Kar nekaj je primerov, ko je ta dragocen prijatelj spolzel iz dlani, zdrsnil z mize in se poškodoval ob nespretnem udarcu ob trdo površino.

Zaščitite svoj iPhone z elegantno oblikovanim ovitkom.

Vse to bi lahko rešili s cenovno ugodnim nakupom ustrezne zaščitne opreme. Ovitki za iPhone so vsekakor smotrn nakup, ki se vedno izplača. Se vam zdi, da je vaš mobilni telefon prelep, da bi ga tlačili v nek etui, v katerem bi izgubil svoj prepoznaven izgled? Skrbi so odveč.

Pestra izbira zaščitnih ovitkov in etuijev za iPhone

Zaščitite ga na primer z ovitkom iz prav posebnega gela (TPU), ki je sila upogljiv in mehak na dotik. Vaš lepotec bo v njem le še lepši in bolj eleganten. Ker se soft gel ovitek v popolnosti prilega vaši napravi, s tem preprečuje poškodbe in ga ščiti tudi pred morebitnimi udarci. Vsi dobro vemo, kako hitro se pripeti nezgoda, in na telefonu je nenadoma grda udrtina ali praska.

Morda pa ste oseba, ki je nekoliko bolj zabavne in živahne narave. Za vas bo kot naročen ovitek za iPhone – s katerim izmed modernih potiskov, vzorcev ali priljubljenih figur. Tudi za vedno modne dame se najde ovitek po njihovem okusu. Ste vedele, da obstaja tudi ovitek z zrcalom? Vedno lepe in urejene!

Za tiste nekoliko bolj resne ali poslovne osebe bo kot nalašč ovitek z imitacijo usnja ali pa kar preklopni etui iz umetnega usnja, v katerega boste lahko pospravili tudi nekaj denarja in dokument. Izbire na spletu je več kot dovolj, v to se lahko enostavno prepričate …

… z obiskom spletne trgovine ilovemobi.si, kjer se vse za vaš iPhone dobi.

Vsi ovitki za iPhone so izdelani po karakteristikah mobilnega telefona, zato je skrb, da bi imeli težave s polnjenjem ali vstavljanjem kartice, povsem odveč!

3 razlike med ročnim in robotskim varjenjem

Pri varjenju gre za spajanje dveh ali več delov osnovnega materiala v nerazdružljivo celoto. Materiale varimo s pomočjo toplote, pritiska ali pa s kombinacijo obojega. Pri varjenju dveh kosov lahko uporabimo tehniko dodajanja materiala ali pa varimo brez tega.

Na terenu je ročno varjenje pogosto edina možna rešitev.

Za različne materiale uporabljamo različne načine varjenja, dodajmo pa, da poznamo tudi ročno in robotsko varjenje. V nadaljevanju članka vam bomo predstavili tri glavne razlike med omenjenima.

1. Varjenje na težje dostopnih mestih

Čeprav je znano, da je tehnologija močno napredovala tudi na področju varjenja in je na voljo izjemno natančno robotsko varjenje, pa to ni uporabno vedno in povsod. Kadar je potrebno zavariti material na sami lokaciji, je seveda edina možna izbira ročno varjenje.

Varilec lahko pristopi k mestu varjenja in kvalitetno opravi svoje delo. Odvisno od zahtev in materiala uporabi določeno metodo varjenja (MIG/MAG ali TIG), medtem ko se robot izkaže v serijski proizvodnji.

2. Serijska proizvodnja

V industriji, kot je denimo avtomobilska, kjer se določene dele vari velikoserijsko, ima seveda prednost robotsko varjenje. Ker gre za neskončno ponavljanje povsem enakih gibov in varov, je robotski varilnik bolj učinkovit. Predvsem delo opravi zelo natančno in hitro.

Še vedno pa potrebuje tudi človeškega operaterja, ki upravlja s posebnimi vnaprej pripravljenimi programi za krmiljenje robota. Robotsko varjenje se pri velikih serijah izkaže za bolj natančno in z manj odstopanji kot v primeru, da bi tako velike serije varili ljudje.

3. Varjenje in vpliv na okolje

Ker so potrebe po varjenju različne, je seveda različna tudi izbira načina varjenja. Ko je govora o unikatnem varjenju, je potrebno dodati, da tu še vedno prevladuje človeška roka. Gre za varjenje, ki se od primera do primera razlikuje, robot pa potrebuje vnaprej pripravljen načrt dela. Četudi gre za zahtevnejše posege in je potrebno postopek morebiti ponavljati, pa je na tem mestu človek vsekakor bolj prilagodljiv od robota.

Po drugi strani robotsko varjenje prinaša več natančnosti, manj odpada in zavrženih kosov, kar pomeni manjšo obremenitev za okolje. Če je torej mogoče za določeno delo uporabiti ročno ali robotsko varjenje, na tem področju robotsko varjenje vsekakor zmaga.

4 nasveti za nakup popolne denarnice

Pri nakupu denarnice ste pogosto prehitri, saj vas lahko premami njen videz. Ko pa jo pričnete dejansko uporabljati, morda ugotovite, da je premajhna, da nima primerno razporejenega prostora, da ni narejena iz dovolj kakovostnih materialov in podobno.

Pred nakupom denarnice je potrebno pomisliti na kar nekaj stvari.

Če je denarnica izjemno lepega videza, to še ne pomeni, da je tudi uporabna in kakovostna. Pred zaletavim nakupom zato raje dobro premislite, ali želite kupiti denarnico, ki vam lahko služi vrsto let, ali denarnico, ki sicer lepo izgleda, vendar ne bo najbolj uporabna, pa tudi njena življenjska doba najverjetneje ne bo prav dolga.

1. Razmislite glede velikosti denarnice

Denarnice so različnih velikosti. Nekaterim med vami ustreza majhna denarnica, v katero boste spravili le nekaj najnujnejših dokumentov ter kartic in bankovcev. Spet drugi radi posegate po izjemno velikih denarnicah, ki na hitro spominjajo na manjše torbice.

Ženska denarnica Versace Jeans

Pred nakupom denarnice najprej razmislite o velikosti. Vprašajte se, kaj vse nameravate vanjo spraviti in kje jo boste hranili, medtem ko ne bo v vaših rokah. Predvsem slednje je pri izbiri ustrezne velikosti zelo pomembno.

2. Razmislite glede izbire materialov

Denarnice so lahko narejene iz številnih vrst materialov; nekatere med njimi so kombinacija vsaj dveh materialov. Predvsem od vrste materiala je odvisna kakovost, posledično tudi njena življenjska doba in ne nazadnje cena.

Usnjena moška denarnica Fuerdanni Vintage

Če želite kupiti trpežno denarnico, je najbolje, da izbirate med usnjenimi. Te so lahko iz naravnega in umetnega usnja. V kolikor se boste odločili za kakovostno usnje, vas bo denarnica spremljala še dolgo, pa tudi čiščenje bo precej enostavno.

3. Določite barvo denarnice

Vsekakor je za večino med vami pomembna sama barva oziroma barvna kombinacija denarnice. Nekateri prisegate na žive barve z različnimi vzorci, spet drugi radi posegate po manj kričečih barvah.

Ženska denarnica Love Moschino

Moški uporabniki zelo pogosto posegajo po črni, rjavi ali vojaško zeleni barvi, medtem ko so predstavnice ženskega spola rade drznejše. Priljubljene so zlasti rdeče denarnice v najrazličnejših odtenkih.

4. Odločite se za kakovost

Ne nazadnje pa je pomembno, kje denarnico kupite. Če jo boste želeli uporabljati več let, morda celo desetletje ali več, jo kupite v trgovini s kakovostnimi izdelki.

Moška denarnica Piquadro

Čeprav boste za denarnico vrhunskega proizvajalca odšteli nekaj več denarja, vam zagotovo ne bo žal, da ste se odločili za višjo kakovost.

Vam je všeč katera izmed štirih denarnic, prikazanih na slikah v prispevku? Preverite spletno trgovino Bag.si, kjer vam je na voljo še veliko več blagovnih znamk in modelov.

5 nasvetov za izbiro otroškega kolesa

Ni otroka, ki se ne bi razveselil svojega prvega kolesa. Tega si bo v življenju tudi najbolj zapomnil, še posebej če bo pri izbiri imel kaj svoje besede. Kolesarstvo je eden redkih športov, ki ga lahko izvajamo v prav vseh starostnih obdobjih. Starši lahko malčka na izlet peljete že v kolesarskem sedežu. Ko je dovolj velik, pa ga posedete na poganjalčka in kasneje na kolo. S takšnim načinom starši otroku na najboljši način predstavite zdrav življenjski slog.

Pri izbiri otroškega kolesa je treba upoštevati kar nekaj dejavnikov.

Zaradi številnih ponudb in akcij so starši dostikrat v dilemi, katero otroško kolo kupiti. Mnoge športne trgovine ponujajo tako rabljena kot nova kolesa. Če ravno kupujete otroško kolo, bo vaša odločitev zagotovo lažja, če imate z nakupovanjem koles že kaj izkušenj in če vam bodo pri izbiri pomagali izkušeni prodajalci. Za dobro izbrano otroško kolo so pomembni različni dejavniki, zato vam nekaj nasvetov zagotovo pride prav.

1. Poganjalec ali otroško kolo s pomožnimi kolesci?

Ko se boste z otrokom odpravili po kolo, bo v trgovini zagledal kar nekaj vrst. Zato se z njim že prej posvetujte o kolesu, ki ga boste zanj iskali. Najmlajši otroci se najlažje vozijo na triciklih, ki so opremljeni s posebno teleskopsko palico, s katero nadzorujete otrokovo vožnjo.

Vmesna stopnja med triciklom in kolesom so poganjalci in kolesa s pomožnimi kolesi. Nekateri so zagovorniki, da so poganjalci primernejši, saj otroci z njihovo pomočjo hitreje razvijejo ravnotežje in nato sploh ne potrebujejo dodatnih koleščkov. Po drugi strani pa imajo otroška kolesa lahko nameščena pomožna kolesa, ki jih postopoma lahko dvigujete in kasneje odstranite.

2. Pri nakupu bodite pozorni na velikost kolesa

Velikost otroških koles se določa po merah okvirja in premeru sprednjega in zadnjega kolesa, ki se zapisuje v colah. Seveda pa končno izbiro določa velikost vašega otroka, zato naj bo prisoten pri nakupu.

12-colska kolesa so primerna za otroke med 3. in 4. letom starosti, zgornja meja je 20 kg.
16-colska so namenjena otrokom med 4. in 6. letom starosti, zgornja meja je 30 kg.
20-colska so primerna za otroke med 5. in 8. letom starosti, zgornja meja je 45 kg.
24-colska so namenjena otrokom med 9. in 11. letom.
Za otroke, starejše od 11 let, pa so primerna 26-colska kolesa.

3. Pozanimajte se o opremi kolesa

Otroška kolesa so lahko opremljena s pomožnimi kolesci, trobljo, račko za nadzor smeri vožnje otroka, prtljažnikom, sprednjo in zadnjo lučjo, blatniki, prestavami, odsevniki in z mnogo druge dodatne opreme.

Razmislite, kaj vse bo vaš otrok potreboval. Nikakor pa ne smete pozabiti otroku kupiti zaščitno čelado, ki je za otroke obvezna, za odrasle pa priporočljiva. Tudi ščitniki za komolce in kolena zagotovo ne bodo odveč.

4. Nakup kolesa opravite v specializirani trgovini

Pri nakupu kolesa je zelo pomembno, da ga kupite v specializirani trgovini. Le tako boste dobili tehnično spravno in brezhibno vozilo. Če se določite za rabljeno kolo, vam priporočamo, da se s kolesom odpravite do servisa, kjer ga temeljito pregledajo in odpravijo morebitne pomanjkljivosti.

5. Mlajšim otrokom kupite kolo z zavoro na pedalu

Če kupujete otroško kolo za najmlajše, vam svetujemo nakup kolesa z zavorami na pedala. Otroci pri poganjanju dostikrat v naglici zavirajo in hitro se lahko zgodi, da zaradi neprimernega zaviranja malčka vrže čez krmilo. Rešitev so torej zavore na pedalih, na katere se otrok hitro in brez težav navadi.

Da bo izbira otroškega kolesa zagotovo prava, preverite tudi dodatne nasvete za nakup.

Poslušanje glasbe med učenjem: da ali ne?

Glasba ima moč. Strokovnjaki so z leti raziskav dokazali, da lahko s pomočjo glasbe obdržimo nivo koncentracije, izboljšamo možnost pomnjenja in celo sposobnost računanja na pamet. Da glasba uspešno blaži stres in živčnost, vemo tudi laiki.

Prav vpliv glasbe na hitrost učenja že dolgo bega znanstvenike po vsem svetu. Številne študije so obravnavale vpliv klasične glasbe, rocka in metala na pogostost nastajanja možganskih valov ter učinke na kratkoročni in dolgoročni spomin. Poleg tega, da možganske sinapse spodbujamo k povezovanju učenja in glasbe, je bistvenega pomena sočasna zmožnost odvračanja pozornosti.

Kaj pravijo poznavalci?

Številni priznani učenjaki so dokazali pozitivno povezavo med poslušanjem glasbe in opravljanjem različnih dejavnosti, kot so učenje, branje, risanje in reševanje zapletenih matemačnih teoremov. Nekomu lahko glasba (čeprav v ozadju) odvrača glavno pozornost, na drugi strani pa je stroga tišina moteča že zaradi tega, ker jo enostavno prekinejo številni drugi zvoki in dogajanja.

Torej: ko so ljudje aktivni, med opravljanjem nekih fizičnih dejavnosti – glasba da; med aktivno uporabo sivih celic – ugasniti vse proizvajalce zvoka. Obstaja univerzalna rešitev, recept? Zlata sredina? Kakor komu drago.

Kaj pa osebne izkušnje?

Skoraj prepričani smo, da imamo vsi svojo »play listo«, ne samo na YouTube kanalu, temveč skoraj za vsako opravilo poslušamo drugo glasbo.

Ko potrebujemo »mir«, si nataknemo slušalke in poiščemo kakšno klasično ali umirejno listo. Že kmalu smo povsem zatopljeni v lastne misli, v ozadju pa nas nežno božajo zvoki klavirja ali violine.
Ko smo na tleh, prisegamo na bolj »divje« komade, tudi kakšen punk komad ni izzvzet.
Med kuhanjem smo nostalgični in kuhalnico vrtimo v bolj »večno zelenih« ritmih.

Kakorkoli, večina ne mara tišine okoli sebe, tudi na delovnem mestu ima precej zaposlenih vedno prižgan radio in vsaj z enim ušesom spremljajo glasbo in aktualno dogajanje.

Klasika spodbuja možgane k delu

Študije prestižnih univerz, ki so se ukvarjale s to temo, kažejo, da baročna in klasična glasba najbolje spodbujata možgane k delu. Skrivnost je v tem, da večina klasičnih skladb izvaja ritem, ki ustreza ritmu možganskih valov.

Brez teksta in novih skladb

Strokovnjaki priporočajo izogibanje glasbi, kjer je poudarek na besedilu, saj se drugače naše misli težeje skoncentrirarajo na glavno miselno dejavnost. Prav tako stroka odsvetuje poslušanje glasbenih novitet pred izpitom ali med učenjem nove snovi.

Strokovnjaki svetujejo, da med učenjem poslušate le skladbe brez besedila.

Razlog je zelo preprost: ker se, namesto zbiranja novih informacij iz učne snovi, naši možgani zaposlijo z novostjo v predvajani glasbi in jih na ta način celo dodatno obremenimo.

Nič nostalgije, še manj udarnih ritmov

Tako kot je narobe izbrati glasbeno ozadje z veliko besedila, tudi ni pametno izbrati pesmi, ki v nas vzbujajo močna čustva. Bolje, da si predvajamo glasbo, ki je nevtralna ali optimistična, namesto tiste, ob poslušanju katere se zavlečemo v kot in se zvijemo v klobčič ter ihtimo kot majhni otroci.

Prehitri ritmi in plesno ritmična podlaga prav tako ni primerna za delo. Lady Gaga si zato zavrtimo v soboto zvečer, ko se s prijatelji peljemo na zabavo.

Dilema, ali poslušati glasbo med učenjem ali ne … pravilo enostavno ne obstaja! Če nas to spodbuja v miselno dejavnost, si jo predvajajmo. V nasprotnem primeru pa je tudi tišina dober spremljevalec naših misli.

10 zdravilnih lastnosti probiotikov

Probiotiki so živi mikroorganizmi. Če jih zaužijete v zadostni količini, se naselijo v črevesju, kjer so za človeka zelo koristni. Ti organizmi se nahajajo v fermentiranih mlečnih izdelkih, na primer v kislem mleku, probiotičnih jogurtih, kefirju, skuti, v svežih sirih ter fermentiranih mlečnih napitkih.

Mikroorganizmi s probiotičnimi lastnostmi so v prvi vrsti mlečno kislinske bakterije. Koristno pa je vedeti, da prav vse med njimi nimajo ugodnih vplivov na naše zdravje. Dokazano je, da le določene vrste bakterij učinkujejo pri preprečevanju in zdravljenju določenih bolezni.

Med najbolj poznanimi koristnimi mlečno kislinskimi bakterijami so bakterije iz rodov Lactobacillus in Bifidobacterium ter gliva Saccharomyces boulardii. Če zaužijete zadostno količino probiotikov in ti uspešno preživijo neugodne pogoje, kot je na primer želodčna kislina, lahko izjemno koristite svojemu zdravju in nenazadnje tudi počutju.

V nadaljevanju vam bomo predstavili 10 zdravilnih lastnosti probiotikov, nato pa vam bomo podrobneje opisali priljubljeno prehransko dopolnilo Golden TREE Complete Biotics. Na spletu si lahko po prebranem prispevku ogledate tudi video predstavitev o probiotikih, v katerem boste izvedeli še nekaj dodatnih zanimivosti.

Zdravilne lastnosti probiotikov

Kot smo že zapisali, imajo probiotiki precej pozitivnih vplivov na zdravje. Probiotiki namreč:

urejajo sestavo črevesne mikroflore v prid zdravju koristnih mikroorganizmov,
pomagajo pri hitrejši obnovi črevesne sluznice,
preprečujejo različne vnetne bolezni črevesja,
uspešno zdravijo infekcijske driske,
lajšajo potek rotavirusne driske pri majhnih otrocih,
pomagajo pri zdravljenju bolezni, ki napade novorojenčke, predvsem nedonošenčke,
preventivno pomagajo pri težavah s potovanji, kjer lahko pridete v stik s tujimi bakterijami,
pomagajo pri ohranjanju oziroma izboljšanju delovanja človeškega imunskega odziva,
preprečujejo in blažijo simptome določenih alergij, na primer Chronova bolezen,
preprečujejo bolezni presnove in okužb dihal ter sečil.

Golden TREE Complete Biotics

Prehransko dopolnilo Golden TREE Complete Biotics vsebuje širok spekter živih organizmov. Na trgu ga pogosto označujejo kot prehransko dopolnilo najvišje kakovosti. In zakaj je to dopolnilo k prehrani tako zelo posebno?

Ker:

vsebuje 20 edinstvenih sevov,
vsebuje kar 20 milijard kultur na kapsulo,
vsebuje popolno probiotično in prebiotično formulo,
je odporno na kisline in žolč,
je odporno tudi pri shranjevanju pri sobni temperaturi,
shranjevanje v hladilniku ni potrebno,
je učinkovitost izdelka zagotovljena do izteka roka uporabe,
je primerno za vegetarijance,
ne vsebuje gensko spremenjenih živil, soje, mleka in glutena.

Zdravi ste, kot je zdravo vaše črevesje

Morda ste že kdaj slišali za misel, da ste zdravi, kolikor je zdravo vaše črevesje. Ravno ta del telesa pa je zelo občutljiv in kaj hitro se lahko pripeti, da se vam črevesna flora popolnoma sesuje. Posledično je ogroženo tudi vaše zdravje.

Pa veste, zakaj največkrat do tega sploh pride? Najpogostejši vzroki za to so stres, nepravilna prehrana, uživanje antibiotikov ter premalo ali preveč aktivnosti. Posledice se kažejo predvsem v oslabljenem imunskem sistemu, slabi prebavi, zaprtosti ali driski, napihnjenem trebuhu, slabem spancu ter padcu energije in motivacije.

S prispevkom smo želeli doseči, da se še bolje zavedate, kako pomembni so nekateri mikroorganizmi za telo. Čeprav jih s prostim očesom ne morete videti, pa v telesu lahko poskrbijo za sila pomembne procese.

Priporočamo vam, da uživate čim več živil, s katerimi lahko pridete do teh organizmov. Če pa niste ravno ljubitelji teh živil, lahko posežete po prehranskem dopolnilu Golden TREE Complete Biotics.

Vodič za nakup otroškega kolesa

Ste vedeli, da mora biti višina sedeža otroškega kolesa nastavljena tako, da lahko otrok s celim stopalom seže do tal? To je le eno od pomembnejših pravil, na katera morate biti pozorni, ko kupujete kolo za svojega malčka. Prav tako je pomembno, da za otroško kolo odštejete nekaj več denarja in na ta način kupite kakovostno kolo. Privlačna barva je veliko manj pomembna kot blagovna znamka in predvsem velikost kolesa. Če boste to upoštevali pri nakupu, boste zagotovo poskrbeli za otrokovo varnost med kolesarjenjem.

Ker želimo, da za svojega malčka res izberete čisto pravo kolo, ki ne bo samo kakovostno in prave velikosti, temveč mu bo ustrezalo v vseh pogledih, vas vabimo, da si preberete nekaj ključnih zadev, na katere nikakor ne smete pozabiti.

1. Nakup kolesa opravite v specializirani trgovini

Otroško kolo kupite v specializirani trgovini, kjer vam bodo prodajalci znali zelo natančno svetovati. Izogibajte se najcenejšim kolesom, ker naj bi imela, tudi po mnenju serviserjev koles, veliko slabši zavorni sistem. Če se boste odločili za nakup rabljenega kolesa, potem ga najprej dobro preglejte. Pozorni bodite predvsem na stanje koles in brezhibnost zavor.

2. Izberite ustrezen premer koles

Velikost kolesa za odrasle se določa po merah okvirja. Pri otroških kolesih je pomemben premer kolesa, ki se zapisuje v colah. Če je vaš otrok star dve leti, v poštev pride 12-colsko otroško kolo; 14-colsko je primerno za štiriletnike; 16-colsko pa za otroke, stare do šest let. Kljub temu pri določanju ustrezne velikosti kolesa še vedno najbolj šteje velikost otroka.

Najbolje je, da se skupaj z njim odpravite v kolesarsko trgovino in pustite, da nekaj koles preizkusi kar sam. Pozorni bodite tudi na to, koliko teže prenese kolo. Pri najmlajših je zgornja meja 20 kilogramov, 14-colska kolesa so uporabna za otroke do 30 kilogramov teže, 16-colska pa za otroke do 45 kilogramov.

Otroško kolo Specialized Riprock 12" Boys (Extremevital.com)
Otroško kolo Specialized Riprock 16" Girls (Extremevital.com)
Otroško kolo Scott Scale JR 20" (Extremevital.com)
Otroško kolo Specialized Riprock 24" (Extremevital.com)

Otroška kolesa so pogosto opremljena še s pomožnimi kolesci, krmilo je opremljeno s trobljo, najsodobnejša med njimi imajo zadaj pritrjeno ročko, s katero lahko nadzorujete smer vožnje svojega otroka. Nenazadnje poskrbite, da bo izbrano kolo živahne barve, saj bo tudi tako vožnja še bolj zanimiva in zabavna.

3. Poskrbite za dodatno opremo

Ko otrok dopolni sedem let, je čas, da začnete razmišljati o kolesu, ki so mu dodane prestave. Zavedati pa se morate, da se s takim kolesom lahko doseže že kar velika hitrost. Bodite pozorni tudi na to, da izberete kolo, ki ima verigo skrito pod ščitniki. V nasprotnem primeru se lahko kaj hitro zgodi, da se otrokova hlačnica ovije okrog gonilnega zobnika in posledično pride do padca.

4. Za mlajše otroke izberite kolo z zavoro na pedalu

Pri nakupovanju otroškega kolesa se veliko staršev vpraša, ali je bolje kupiti kolo z ročnimi zavorami ali kolo, ki ima zadnjo zavoro na pedalu. Pri mlajših otrocih je veliko boljša izbira kolo z zavoro na pedalu. Otroci namreč v naglici pogosto stisnejo obe zavori na krmilu, zaradi česar sprednje kolo zablokira in otroka lahko vrže čez krmilo.

Še nekaj koristnih nasvetov

Ko boste domov pripeljali novo otroško kolo, upoštevajte še naslednje:

Kolo sme samostojno v prometu voziti otrok, ki je star najmanj osem let, toda le, če ima opravljen kolesarski izpit.
Otrok do šestega leta starosti kolo lahko vozi zgolj na pešpoti ali v območju za pešce.
Otrok naj čim hitreje pridobiva znanje in spretnosti vožnje s kolesom in naj gre čim kasneje v promet.
Kolesarji do 18. leta starosti morajo med vožnjo na kolesu nujno nositi čelado, zelo zaželena pa je tudi kasneje.

Na kaj paziti pri izbiri kuhinjskih stolov?

Nekateri kosi pohištva imajo v našem domu prav posebno vlogo. Med njimi so zagotovo kuhinjski stoli, saj jih uporabljamo večkrat na dan. Prava izbira kuhinjskih stolov je posledično lahko kar velik izziv. Toda če se boste držali določenih smernic, ki jih navajamo v nadaljevanju, boste zase in svojo družino izbirali odlične kose tega nadvse uporabnega pohištva.

Število in dimenzije stolov

Ko boste v salonu s pohištvom ali spletni trgovini izbirali med široko paleto stolov, ki jih lahko namestite v kuhinjo ali jedilnico, morate najprej vedeti, koliko stolov dejansko potrebujete. Vprašati se morate, koliko ljudi bo v povprečju sedelo za jedilno mizo in koliko stolov sploh lahko postavite okoli jedilne mize.

Jedilni stoli, tapecirani v umetno usnje (Mega Pohištvo)

V nadaljevanju je zelo pomembno, da veste, kakšne dimenzije naj imajo izbrani kuhinjski stoli. Dimenzije stolov so namreč različne, izbira pa je povsem odvisna od želja in prostora kupca. Priporočamo vam, da se že na daleč izognete stolom, ki so ozki. Ti namreč ne zagotavljajo dovolj udobja in podpore. Poskrbite, da bo med površino za sedenje na stolu in višino mize vsaj 30 centimetrov prostora. To vam bo omogočalo dovolj udobno sedenje.

Prenosljivost in oblazinjenje

Pomembna dejavnika jedilnih stolov sta tudi prenosljivost in oblazinjenje. Priskrbite si stole, ki jih boste lahko zlahka premikali. Najbolje je, da izbirate med stoli z odprtino v naslonjalu. Zanje velja, da so veliko lažje prenosljivi. Njihov okvir namreč omogoča, da stol enostavno primete in ga premaknete na želeno mesto.

Kuhinjski stoli z odprtino v naslonjalu (Mega Pohištvo)

Priporočamo vam, da se odločite za oblazinjene stole. Ti vam lahko zagotavljajo odlično udobje. Če vas skrbi, da boste to vrsto stolov težje čistili, je najbolje, da kupite takšne, ki so oblazinjeni z usnjem, z mešanico bombaža ali umetnih vlaken. Stole sicer lahko po dolgem času uporabe tudi pretapecirate.

Slog kuhinjskih stolov

Pri nakupovanju stolov za jedilnico bodite pozorni na stilsko dopolnjevanje z drugimi elementi, ki se nahajajo v njihovi neposredni bližini. Če je vaša jedilna miza lesena in ima nekoliko ukrivljenje noge, poskrbite, da bodo imeli tudi leseni kuhinjski stoli podoben dizajn.

10 zanimivosti o kitarah

Kitare so zelo razširjeno glasbilo, hkrati pa tudi eno izmed najbolj priljubljenih. Z igranjem na kitaro lahko sodelujete pri številnih glasbenih zvrsteh in v mnogih glasbenih zasedbah. Če iščete novo brenkalo, potem si oglejte kitare v glasbeni trgovini Symphony.si. Prepričani smo, da boste našli pravo zase, saj lahko izbirate med številnimi klasičnimi, akustičnimi, električnimi in bas kitarami. Kot boste videli, so vam po ugodnih cenah na voljo tudi kitarski seti, ki poleg samega instrumenta zajemajo še priročno torbo, rezervne strune, trzalice in podobno.

Bi o tem priljubljenem glasbilu radi izvedeli več? Ne spreglejte današnjega članka, v katerem vam predstavljamo nekaj zanimivosti o kitarah, za katere najverjetneje še niste slišali.

Kitaristi, preverite svoje znanje!

1. Beseda kitara, ki jo v angleškem jeziku zapišemo guitar, je bila prevzeta iz španske besede guitarra. Na splošno beseda izhaja iz latinske besede cithara, le-ta pa iz grške besede kithara ali pa iz sanskrtske besede kutur, ki predstavlja 4-strunsko glasbilo.

2. Kitara je strunsko glasbilo, ki se uvršča med kordofone (corda pomeni struna), bolj natančno pa sodi med brenkala.

3. Strunska glasbila so ena izmed najstarejših glasbil. Pojavila so se že v času, ko je homo sapiens izumil prvi lok, kar se je zgodilo pred približno 60.000 leti.

4. Poznamo različne vrste kitar: klasična, akustična, 12-strunska akustična, resonančna, pol-akustična, bas in električna kitara. Prav vse se med seboj nekoliko razlikujejo.

12-strunska akustična kitara (Fender CD-60SCE)

5. Akustične kitare so izdelane iz različnih vrst lesa. Les se namreč v primerjavi z drugimi glasbili bolje odziva in tudi zven, ki ga daje, je sčasoma vse boljši. Med najpogostejšimi vrstami lesa, ki se uporabljajo za izdelavo kitar, so smreka, palisander in mahagonij.

6. Najboljša kitara za začetnika je zagotovo akustična kitara. Klasična kitara ima namreč nekoliko širši vrat, kar lahko predstavlja težavo za mlajše ljudi, ki se učijo akordov.

7. Kitara je sestavljena iz glave, vratu in trupa. Glava je sestavljena iz vijakov (ključev) in sedla. Vrat je sestavljen iz ubiralke, označb na ubiralki in strun. Trup sestavljata zvočnica in kobilica.
8. Strune kitare so lahko plastične ali jeklene.

9. Najdražje kitare na svetu so Fender Broadcaster prototip (266.000 evrov), Claptonova Gold Leaf Stratocaster (322.000 evrov), Georgova (Harrison) in Johnova (Lennon) kitara Gibson SG (400.000 evrov), Lenny – Stevie Ray Vaughan Fender Composite Stratocaster (443.000 evrov), kitara Erica Claptona Gibson ES0335 TDC in nekatere druge.

Kitara Erica Claptona – Gold Leaf Stratocaster

10. Za Princeovo zeleno modro kitaro so iztržili kar 700.000 dolarjev. S to kitaro se je Prince pojavljal na odrih, fotografiranjih in v studiih v poznih 80. in zgodnjih 90. letih prejšnjega stoletja. Prodali so jo na dražbi avkcijske hiše Julien’s Auctions. To je najvišji znesek, ki ga je ta avkcijska hiša iztržila za katero koli od Princeovih kitar.

Torej, ste izvedeli kaj novega? Bi na seznam zanimivosti, povezanih s kitarami, radi dodali še kaj? Veseli bomo vaših komentarjev!