Avtor: babicstanislava

Poslušanje glasbe med učenjem: da ali ne?

Glasba ima moč. Strokovnjaki so z leti raziskav dokazali, da lahko s pomočjo glasbe obdržimo nivo koncentracije, izboljšamo možnost pomnjenja in celo sposobnost računanja na pamet. Da glasba uspešno blaži stres in živčnost, vemo tudi laiki.

Prav vpliv glasbe na hitrost učenja že dolgo bega znanstvenike po vsem svetu. Številne študije so obravnavale vpliv klasične glasbe, rocka in metala na pogostost nastajanja možganskih valov ter učinke na kratkoročni in dolgoročni spomin. Poleg tega, da možganske sinapse spodbujamo k povezovanju učenja in glasbe, je bistvenega pomena sočasna zmožnost odvračanja pozornosti.

Kaj pravijo poznavalci?

Številni priznani učenjaki so dokazali pozitivno povezavo med poslušanjem glasbe in opravljanjem različnih dejavnosti, kot so učenje, branje, risanje in reševanje zapletenih matemačnih teoremov. Nekomu lahko glasba (čeprav v ozadju) odvrača glavno pozornost, na drugi strani pa je stroga tišina moteča že zaradi tega, ker jo enostavno prekinejo številni drugi zvoki in dogajanja.

Torej: ko so ljudje aktivni, med opravljanjem nekih fizičnih dejavnosti – glasba da; med aktivno uporabo sivih celic – ugasniti vse proizvajalce zvoka. Obstaja univerzalna rešitev, recept? Zlata sredina? Kakor komu drago.

Kaj pa osebne izkušnje?

Skoraj prepričani smo, da imamo vsi svojo »play listo«, ne samo na YouTube kanalu, temveč skoraj za vsako opravilo poslušamo drugo glasbo.

  • Ko potrebujemo »mir«, si nataknemo slušalke in poiščemo kakšno klasično ali umirejno listo. Že kmalu smo povsem zatopljeni v lastne misli, v ozadju pa nas nežno božajo zvoki klavirja ali violine.
  • Ko smo na tleh, prisegamo na bolj »divje« komade, tudi kakšen punk komad ni izzvzet.
  • Med kuhanjem smo nostalgični in kuhalnico vrtimo v bolj »večno zelenih« ritmih.

Kakorkoli, večina ne mara tišine okoli sebe, tudi na delovnem mestu ima precej zaposlenih vedno prižgan radio in vsaj z enim ušesom spremljajo glasbo in aktualno dogajanje.

Klasika spodbuja možgane k delu

Študije prestižnih univerz, ki so se ukvarjale s to temo, kažejo, da baročna in klasična glasba najbolje spodbujata možgane k delu. Skrivnost je v tem, da večina klasičnih skladb izvaja ritem, ki ustreza ritmu možganskih valov.

Brez teksta in novih skladb

Strokovnjaki priporočajo izogibanje glasbi, kjer je poudarek na besedilu, saj se drugače naše misli težeje skoncentrirarajo na glavno miselno dejavnost. Prav tako stroka odsvetuje poslušanje glasbenih novitet pred izpitom ali med učenjem nove snovi.

Poslušanje glasbe

Strokovnjaki svetujejo, da med učenjem poslušate le skladbe brez besedila.

Razlog je zelo preprost: ker se, namesto zbiranja novih informacij iz učne snovi, naši možgani zaposlijo z novostjo v predvajani glasbi in jih na ta način celo dodatno obremenimo.

Nič nostalgije, še manj udarnih ritmov

Tako kot je narobe izbrati glasbeno ozadje z veliko besedila, tudi ni pametno izbrati pesmi, ki v nas vzbujajo močna čustva. Bolje, da si predvajamo glasbo, ki je nevtralna ali optimistična, namesto tiste, ob poslušanju katere se zavlečemo v kot in se zvijemo v klobčič ter ihtimo kot majhni otroci.

Prehitri ritmi in plesno ritmična podlaga prav tako ni primerna za delo. Lady Gaga si zato zavrtimo v soboto zvečer, ko se s prijatelji peljemo na zabavo.

Dilema, ali poslušati glasbo med učenjem ali ne … pravilo enostavno ne obstaja! Če nas to spodbuja v miselno dejavnost, si jo predvajajmo. V nasprotnem primeru pa je tudi tišina dober spremljevalec naših misli.

10 zdravilnih lastnosti probiotikov

Probiotiki so živi mikroorganizmi. Če jih zaužijete v zadostni količini, se naselijo v črevesju, kjer so za človeka zelo koristni. Ti organizmi se nahajajo v fermentiranih mlečnih izdelkih, na primer v kislem mleku, probiotičnih jogurtih, kefirju, skuti, v svežih sirih ter fermentiranih mlečnih napitkih.

Mikroorganizmi s probiotičnimi lastnostmi so v prvi vrsti mlečno kislinske bakterije. Koristno pa je vedeti, da prav vse med njimi nimajo ugodnih vplivov na naše zdravje. Dokazano je, da le določene vrste bakterij učinkujejo pri preprečevanju in zdravljenju določenih bolezni.

Probiotik

Med najbolj poznanimi koristnimi mlečno kislinskimi bakterijami so bakterije iz rodov Lactobacillus in Bifidobacterium ter gliva Saccharomyces boulardii. Če zaužijete zadostno količino probiotikov in ti uspešno preživijo neugodne pogoje, kot je na primer želodčna kislina, lahko izjemno koristite svojemu zdravju in nenazadnje tudi počutju.

V nadaljevanju vam bomo predstavili 10 zdravilnih lastnosti probiotikov, nato pa vam bomo podrobneje opisali priljubljeno prehransko dopolnilo Golden TREE Complete Biotics. Na spletu si lahko po prebranem prispevku ogledate tudi video predstavitev o probiotikih, v katerem boste izvedeli še nekaj dodatnih zanimivosti.

Zdravilne lastnosti probiotikov

Kot smo že zapisali, imajo probiotiki precej pozitivnih vplivov na zdravje. Probiotiki namreč:

  1. urejajo sestavo črevesne mikroflore v prid zdravju koristnih mikroorganizmov,
  2. pomagajo pri hitrejši obnovi črevesne sluznice,
  3. preprečujejo različne vnetne bolezni črevesja,
  4. uspešno zdravijo infekcijske driske,
  5. lajšajo potek rotavirusne driske pri majhnih otrocih,
  6. pomagajo pri zdravljenju bolezni, ki napade novorojenčke, predvsem nedonošenčke,
  7. preventivno pomagajo pri težavah s potovanji, kjer lahko pridete v stik s tujimi bakterijami,
  8. pomagajo pri ohranjanju oziroma izboljšanju delovanja človeškega imunskega odziva,
  9. preprečujejo in blažijo simptome določenih alergij, na primer Chronova bolezen,
  10. preprečujejo bolezni presnove in okužb dihal ter sečil.

Golden TREE Complete Biotics

Prehransko dopolnilo Golden TREE Complete Biotics vsebuje širok spekter živih organizmov. Na trgu ga pogosto označujejo kot prehransko dopolnilo najvišje kakovosti. In zakaj je to dopolnilo k prehrani tako zelo posebno?

Prehransko dopolnilo Golden TREE Complete BioticsKer:

  • vsebuje 20 edinstvenih sevov,
  • vsebuje kar 20 milijard kultur na kapsulo,
  • vsebuje popolno probiotično in prebiotično formulo,
  • je odporno na kisline in žolč,
  • je odporno tudi pri shranjevanju pri sobni temperaturi,
  • shranjevanje v hladilniku ni potrebno,
  • je učinkovitost izdelka zagotovljena do izteka roka uporabe,
  • je primerno za vegetarijance,
  • ne vsebuje gensko spremenjenih živil, soje, mleka in glutena.

Zdravi ste, kot je zdravo vaše črevesje

Morda ste že kdaj slišali za misel, da ste zdravi, kolikor je zdravo vaše črevesje. Ravno ta del telesa pa je zelo občutljiv in kaj hitro se lahko pripeti, da se vam črevesna flora popolnoma sesuje. Posledično je ogroženo tudi vaše zdravje.

Pa veste, zakaj največkrat do tega sploh pride? Najpogostejši vzroki za to so stres, nepravilna prehrana, uživanje antibiotikov ter premalo ali preveč aktivnosti. Posledice se kažejo predvsem v oslabljenem imunskem sistemu, slabi prebavi, zaprtosti ali driski, napihnjenem trebuhu, slabem spancu ter padcu energije in motivacije.

S prispevkom smo želeli doseči, da se še bolje zavedate, kako pomembni so nekateri mikroorganizmi za telo. Čeprav jih s prostim očesom ne morete videti, pa v telesu lahko poskrbijo za sila pomembne procese.

Priporočamo vam, da uživate čim več živil, s katerimi lahko pridete do teh organizmov. Če pa niste ravno ljubitelji teh živil, lahko posežete po prehranskem dopolnilu Golden TREE Complete Biotics.

Vodič za nakup otroškega kolesa

Ste vedeli, da mora biti višina sedeža otroškega kolesa nastavljena tako, da lahko otrok s celim stopalom seže do tal? To je le eno od pomembnejših pravil, na katera morate biti pozorni, ko kupujete kolo za svojega malčka. Prav tako je pomembno, da za otroško kolo odštejete nekaj več denarja in na ta način kupite kakovostno kolo. Privlačna barva je veliko manj pomembna kot blagovna znamka in predvsem velikost kolesa. Če boste to upoštevali pri nakupu, boste zagotovo poskrbeli za otrokovo varnost med kolesarjenjem.

Nakup otroškega kolesa

Ker želimo, da za svojega malčka res izberete čisto pravo kolo, ki ne bo samo kakovostno in prave velikosti, temveč mu bo ustrezalo v vseh pogledih, vas vabimo, da si preberete nekaj ključnih zadev, na katere nikakor ne smete pozabiti.

1. Nakup kolesa opravite v specializirani trgovini

Otroško kolo kupite v specializirani trgovini, kjer vam bodo prodajalci znali zelo natančno svetovati. Izogibajte se najcenejšim kolesom, ker naj bi imela, tudi po mnenju serviserjev koles, veliko slabši zavorni sistem. Če se boste odločili za nakup rabljenega kolesa, potem ga najprej dobro preglejte. Pozorni bodite predvsem na stanje koles in brezhibnost zavor.

2. Izberite ustrezen premer koles

Velikost kolesa za odrasle se določa po merah okvirja. Pri otroških kolesih je pomemben premer kolesa, ki se zapisuje v colah. Če je vaš otrok star dve leti, v poštev pride 12-colsko otroško kolo; 14-colsko je primerno za štiriletnike; 16-colsko pa za otroke, stare do šest let. Kljub temu pri določanju ustrezne velikosti kolesa še vedno najbolj šteje velikost otroka.

Najbolje je, da se skupaj z njim odpravite v kolesarsko trgovino in pustite, da nekaj koles preizkusi kar sam. Pozorni bodite tudi na to, koliko teže prenese kolo. Pri najmlajših je zgornja meja 20 kilogramov, 14-colska kolesa so uporabna za otroke do 30 kilogramov teže, 16-colska pa za otroke do 45 kilogramov.

  • Otroško kolo Specialized Riprock 12"
    Otroško kolo Specialized Riprock 12" Boys (Extremevital.com)

Otroška kolesa so pogosto opremljena še s pomožnimi kolesci, krmilo je opremljeno s trobljo, najsodobnejša med njimi imajo zadaj pritrjeno ročko, s katero lahko nadzorujete smer vožnje svojega otroka. Nenazadnje poskrbite, da bo izbrano kolo živahne barve, saj bo tudi tako vožnja še bolj zanimiva in zabavna.

3. Poskrbite za dodatno opremo

Ko otrok dopolni sedem let, je čas, da začnete razmišljati o kolesu, ki so mu dodane prestave. Zavedati pa se morate, da se s takim kolesom lahko doseže že kar velika hitrost. Bodite pozorni tudi na to, da izberete kolo, ki ima verigo skrito pod ščitniki. V nasprotnem primeru se lahko kaj hitro zgodi, da se otrokova hlačnica ovije okrog gonilnega zobnika in posledično pride do padca.

4. Za mlajše otroke izberite kolo z zavoro na pedalu

Pri nakupovanju otroškega kolesa se veliko staršev vpraša, ali je bolje kupiti kolo z ročnimi zavorami ali kolo, ki ima zadnjo zavoro na pedalu. Pri mlajših otrocih je veliko boljša izbira kolo z zavoro na pedalu. Otroci namreč v naglici pogosto stisnejo obe zavori na krmilu, zaradi česar sprednje kolo zablokira in otroka lahko vrže čez krmilo.

Še nekaj koristnih nasvetov

Ko boste domov pripeljali novo otroško kolo, upoštevajte še naslednje:

  • Kolo sme samostojno v prometu voziti otrok, ki je star najmanj osem let, toda le, če ima opravljen kolesarski izpit.
  • Otrok do šestega leta starosti kolo lahko vozi zgolj na pešpoti ali v območju za pešce.
  • Otrok naj čim hitreje pridobiva znanje in spretnosti vožnje s kolesom in naj gre čim kasneje v promet.
  • Kolesarji do 18. leta starosti morajo med vožnjo na kolesu nujno nositi čelado, zelo zaželena pa je tudi kasneje.

Na kaj paziti pri izbiri kuhinjskih stolov?

Nekateri kosi pohištva imajo v našem domu prav posebno vlogo. Med njimi so zagotovo kuhinjski stoli, saj jih uporabljamo večkrat na dan. Prava izbira kuhinjskih stolov je posledično lahko kar velik izziv. Toda če se boste držali določenih smernic, ki jih navajamo v nadaljevanju, boste zase in svojo družino izbirali odlične kose tega nadvse uporabnega pohištva.

Število in dimenzije stolov

Ko boste v salonu s pohištvom ali spletni trgovini izbirali med široko paleto stolov, ki jih lahko namestite v kuhinjo ali jedilnico, morate najprej vedeti, koliko stolov dejansko potrebujete. Vprašati se morate, koliko ljudi bo v povprečju sedelo za jedilno mizo in koliko stolov sploh lahko postavite okoli jedilne mize.

Jedilni stoli - umetno usnje

Jedilni stoli, tapecirani v umetno usnje (Mega Pohištvo)

V nadaljevanju je zelo pomembno, da veste, kakšne dimenzije naj imajo izbrani kuhinjski stoli. Dimenzije stolov so namreč različne, izbira pa je povsem odvisna od želja in prostora kupca. Priporočamo vam, da se že na daleč izognete stolom, ki so ozki. Ti namreč ne zagotavljajo dovolj udobja in podpore. Poskrbite, da bo med površino za sedenje na stolu in višino mize vsaj 30 centimetrov prostora. To vam bo omogočalo dovolj udobno sedenje.

Prenosljivost in oblazinjenje

Pomembna dejavnika jedilnih stolov sta tudi prenosljivost in oblazinjenje. Priskrbite si stole, ki jih boste lahko zlahka premikali. Najbolje je, da izbirate med stoli z odprtino v naslonjalu. Zanje velja, da so veliko lažje prenosljivi. Njihov okvir namreč omogoča, da stol enostavno primete in ga premaknete na želeno mesto.

Kuhinjski stoli z odprtino v naslonjalu

Kuhinjski stoli z odprtino v naslonjalu (Mega Pohištvo)

Priporočamo vam, da se odločite za oblazinjene stole. Ti vam lahko zagotavljajo odlično udobje. Če vas skrbi, da boste to vrsto stolov težje čistili, je najbolje, da kupite takšne, ki so oblazinjeni z usnjem, z mešanico bombaža ali umetnih vlaken. Stole sicer lahko po dolgem času uporabe tudi pretapecirate.

Slog kuhinjskih stolov

Pri nakupovanju stolov za jedilnico bodite pozorni na stilsko dopolnjevanje z drugimi elementi, ki se nahajajo v njihovi neposredni bližini. Če je vaša jedilna miza lesena in ima nekoliko ukrivljenje noge, poskrbite, da bodo imeli tudi leseni kuhinjski stoli podoben dizajn.

10 zanimivosti o kitarah

Kitare so zelo razširjeno glasbilo, hkrati pa tudi eno izmed najbolj priljubljenih. Z igranjem na kitaro lahko sodelujete pri številnih glasbenih zvrsteh in v mnogih glasbenih zasedbah. Če iščete novo brenkalo, potem si oglejte kitare v glasbeni trgovini Symphony.si. Prepričani smo, da boste našli pravo zase, saj lahko izbirate med številnimi klasičnimi, akustičnimi, električnimi in bas kitarami. Kot boste videli, so vam po ugodnih cenah na voljo tudi kitarski seti, ki poleg samega instrumenta zajemajo še priročno torbo, rezervne strune, trzalice in podobno.

Dekle in kitara

Bi o tem priljubljenem glasbilu radi izvedeli več? Ne spreglejte današnjega članka, v katerem vam predstavljamo nekaj zanimivosti o kitarah, za katere najverjetneje še niste slišali.

Kitaristi, preverite svoje znanje!

1. Beseda kitara, ki jo v angleškem jeziku zapišemo guitar, je bila prevzeta iz španske besede guitarra. Na splošno beseda izhaja iz latinske besede cithara, le-ta pa iz grške besede kithara ali pa iz sanskrtske besede kutur, ki predstavlja 4-strunsko glasbilo.

2. Kitara je strunsko glasbilo, ki se uvršča med kordofone (corda pomeni struna), bolj natančno pa sodi med brenkala.

3. Strunska glasbila so ena izmed najstarejših glasbil. Pojavila so se že v času, ko je homo sapiens izumil prvi lok, kar se je zgodilo pred približno 60.000 leti.

4. Poznamo različne vrste kitar: klasična, akustična, 12-strunska akustična, resonančna, pol-akustična, bas in električna kitara. Prav vse se med seboj nekoliko razlikujejo.

12-strunska akustična kitara Fender

12-strunska akustična kitara (Fender CD-60SCE)

5. Akustične kitare so izdelane iz različnih vrst lesa. Les se namreč v primerjavi z drugimi glasbili bolje odziva in tudi zven, ki ga daje, je sčasoma vse boljši. Med najpogostejšimi vrstami lesa, ki se uporabljajo za izdelavo kitar, so smreka, palisander in mahagonij.

6. Najboljša kitara za začetnika je zagotovo akustična kitara. Klasična kitara ima namreč nekoliko širši vrat, kar lahko predstavlja težavo za mlajše ljudi, ki se učijo akordov.

7. Kitara je sestavljena iz glave, vratu in trupa. Glava je sestavljena iz vijakov (ključev) in sedla. Vrat je sestavljen iz ubiralke, označb na ubiralki in strun. Trup sestavljata zvočnica in kobilica.
8. Strune kitare so lahko plastične ali jeklene.

9. Najdražje kitare na svetu so Fender Broadcaster prototip (266.000 evrov), Claptonova Gold Leaf Stratocaster (322.000 evrov), Georgova (Harrison) in Johnova (Lennon) kitara Gibson SG (400.000 evrov), Lenny – Stevie Ray Vaughan Fender Composite Stratocaster (443.000 evrov), kitara Erica Claptona Gibson ES0335 TDC in nekatere druge.

Kitara Erica Claptona - Gold Leaf Stratocaster

Kitara Erica Claptona – Gold Leaf Stratocaster

10. Za Princeovo zeleno modro kitaro so iztržili kar 700.000 dolarjev. S to kitaro se je Prince pojavljal na odrih, fotografiranjih in v studiih v poznih 80. in zgodnjih 90. letih prejšnjega stoletja. Prodali so jo na dražbi avkcijske hiše Julien’s Auctions. To je najvišji znesek, ki ga je ta avkcijska hiša iztržila za katero koli od Princeovih kitar.

Torej, ste izvedeli kaj novega? Bi na seznam zanimivosti, povezanih s kitarami, radi dodali še kaj? Veseli bomo vaših komentarjev!

Kako izbrati prava jeklena platišča?

Znano je, da lahko največje povečanje stabilnosti vozila dosežemo s pravo izbiro platišča in pnevmatik. Zanje mora predvsem veljati, da so kakovostne in imajo visoko zmogljivost. Pri izbiranju najboljše kombinacije moramo zelo pazljivo preučiti priporočila proizvajalcev vozil, ki so povezana z dimenzijami in nosilnostjo pnevmatik.

Kako izbrati jeklena platišča

Najbolje je, da se izogibamo tudi prevelikemu odstopanju. To bi namreč lahko pripeljalo do nepravilnega nagiba kolesa, prav tako tudi do nepravilnega odčitavanja hitrosti ter do nepravilnih informacij za elektronske sisteme v našem avtomobilu. Pri tem imamo v mislih predvsem ABS, senzorje ter dotok goriva.

Jeklena platišča so zaradi svojega lepega zunanjega videza zagotovo še vedno najbolj priljubljena izbira. Čeprav večina kupcev gleda na to, se zanje odloča tudi zaradi veliko bolj pomembnih prednosti.

Glavne prednosti jeklenih platišč

Zmanjšanje teže nevzmetenih mas je ena od najpomembnejših prednosti, s katerimi se ponašajo jeklena platišča. Vpliva na stabilnost našega vozila. Z vozilom tako lahko opravljamo bolj natančno in vozilo se veliko bolje obnaša tudi pri zavojih.

V nadaljevanju v ospredje postavljamo tudi izboljšano pospeševanje in zaviranje vozila, ki sta posledici dobro izbranih platišč. Z zmanjšanjem rotacijskih sil na našem vozilu jeklena platišča nudijo boljši odziv na pospeševanje in zaviranje.

Jeklena platišča

Bogata ponudba jeklenih platišč je na voljo v spletni trgovini Silux.

Za voznike je prav tako pomembna povečana trdnost. Povečana trdnost izjemno kakovostnih jeklenih platišč lahko zelo zmanjša deformacijo platišč in pnevmatik pri zavojih. Še posebej je to važno pri avtomobilih, ki imajo nizko presečne pnevmatike.

Nenazadnje jeklena platišča omogočajo tudi boljše hlajenje zavor. Taka platišča so namreč izredno dober prevodnik toplote. To pomeni, da lahko pospešeno odvajajo toploto od zavor. Posledično se zmanjša tudi nevarnost pregretja zavor med vožnjo.

Kaj je pri izbiri jeklenih platišč najpomembnejše?

Ko kupujemo platišča, ki so narejena iz jekla, in tudi druge vrste platišč, smo pozorni na več dejavnikov. Najpomembnejši so:

  • kakovost izdelave,
  • pravilna uporaba,
  • razmerje vijakov,
  • ET odmik,
  • sredinska luknja.

Če jeklena platišča ne nudijo boljše trdnosti, večje zmogljivosti in tudi zmanjšanje teže, potem jih raje ne kupimo. Pred nakupom se moramo obvezno pozanimati o kakovosti izdelka in referencah proizvajalca. Pri platiščih, ki jih nameravamo kupiti, je pomembno, da izkoristimo ves potencial, zato morajo biti primerno izdelana tudi za naše vozilo.

Kako urediti predsobo?

Prva stvar, ki jo obiskovalci našega doma opazijo, je predsoba. Urejenost predsobe lahko na obiskovalce naredi dober prvi vtis, posledično je vstop v naš dom zagotovo malce drugačen. Obenem je to tudi naša priložnost, da v stanovanju ustvarimo prijeten in sproščujoč občutek bivanja.

Predsoba

Prenova predsobe je lahko ena izmed najboljših investicij za naš dom, še posebej, če nam uspe prostor urediti tako, da izraža gostoljubnost in urejenost. V nadaljevanju prispevka vam podajamo nekaj koristnih napotkov, kako urediti predsobo, v katero boste vedno vstopili z veseljem.

Trije napotki za ureditev predsobe

Urejena predsoba, ki nima natlačenih stvari, pusti dober vtis na obiskovalcih. Seveda je povsem običajno in praktično, da predmete, kot so dežniki, ključi, denarnice in nekatere dokumente odlagamo kar v predsobi. Takšno početje lahko hitro ustvari nered in prenatrpanost, česar pa si vsekakor ne želimo.

Če so naše predsobe pospravljene, bomo brez težav imeli tudi nekaj prostora za odlaganje stvari. Za boljšo urejenost zato upoštevajmo naslednje …

1. Sprostitev prostora

Stvari, ki jih hranimo v predsobi, morajo imeti svoje specifično mesto. Stvari, ki jih ne uporabljamo pogosto, pa odstranimo iz predsobe, saj bomo tako sprostili prostor.

2. Omare v predsobi

Omara v predsobi pripomore k organiziranost vseh naših predmetov. Vanjo lahko pospravimo čevlje, dokumente, ključe in mnogo drugih stvari. Če je v omari nered, lahko kupimo organizator predmetov, prav tako si lahko pomagamo s predalčki in policami.

Omara v predsobi

Kaj pa, kadar ne želimo omare? Če nimamo ali ne želimo omare, imamo možnost nakupa obešalnikov, skladiščnih skrinj in košev. Vanje lahko pospravimo vse stvari, ki bi kvarile izgled naše predsobe.

3. Individualna nota

Ko smo izbrali svojo sanjsko predsobo oziroma ko želimo popestriti obstoječo, lahko dodamo dekor. Večina ljudi, ki vstopi v predsobo z okrasitvami, se takoj počuti bolj sproščeno in tudi bolj dobrodošlo. Tukaj smo sicer prepuščeni domišljiji, vendar lahko uporabimo nekaj preprostih nasvetov, kot so:

  • Dodajmo ogledalo: Ogledalo ima funkcionalen namen, saj lahko na hitro še preverimo svoj videz, ko odhajamo od doma. Hkrati naši predsobi doda lahkoten občutek s svojo dovršeno obliko in odsevno površino. Okoli ogledala, še posebej pri starinskih različicah, so lahko tudi okrasitve, ki zagotavljajo še dodaten čar. Enako velja za slike – za kakšno pozitivno misel, ki jo spravimo v okvir.
  • Pohištvo: Zanimivi kosi pohištva, kot so lava svetilke ali omarice zabavne oblike, ravno tako in hitro popestrijo ter dodajo stil našim predsobam. Če imate v predsobi dovolj prostora, se jih nikar ne otepajte.
  • Podrobnosti: Rože, motivacijski napisi, porisani spominski krožniki in grafiti bodo ustvarili občutek urejenosti in domačnosti. Pri tem smo lahko kreativni, kolikor želimo, vendar moramo hkrati tudi paziti, da naše predsobe ne bomo prenatrpali.

Kako čim hitreje preboleti prehlad?

Prehlad nas najpogosteje preseneti v prehodnih obdobjih, ko je temperaturna razlika med posameznimi deli dneva največja in nam zato odpornost lahko kaj hitro pade. Zaradi prehlada ponavadi ne obiščemo zdravnika, ampak si v največji možni meri pomagamo kar sami.

Kako preboleti prehlad

Toda, kako čim hitreje preboleti to nadležno zadevo, ki zdravju niti ni tako nevarna? Vsaj na prvi pogled ne. V nadaljevanju vam podajamo nekaj najbolj praktičnih nasvetov ter predlogov za hitro odpravo prehlada.

Naše telo v času prehlada potrebuje predvsem počitek

Prehlad po večini lahko pozdravimo sami. V prvi vrsti potrebujemo predvsem počitek, zato je v času prehlada dobro, da večkrat po malem ležemo v posteljo.

Potem ko vstanemo iz tople postelje, si je dobro privoščiti vročo prho, ki pomaga lajšati bolečine udov, ki nas lahko pestijo pri prehladu. Para odpre zamašene nosnice in navlaži ustnico. Takoj zatem se moramo dobro osušiti in obleči v topla oblačila.

Bogat zajtrk ter kokošja juha čez dan

Zagotovo na hitro okrevanje pri prehladu vpliva tudi prehrana. Če si bomo že zjutraj pripravili bogat zajtrk, ki je lahko v obliki ovsenih kosmičev, oreščkov, sadja ali jogurta, se bomo čez dan zagotovo bolje počutili. Pomembna je tudi pijača, ki jo bomo zaužili. Najbolje je, da si iztisnemo sok limone in ga zmešamo s toplo vodo. Strokovnjaki nam priporočajo sok pomaranče z dodanim korenčkom, ki je poln vitaminov.

Sok pomaranče in korenčka

Verjetno ste slišali, kako zelo primerna je lahko za hitro okrevanje pri prehladu kokošja juhica. Kokoš namreč vsebuje cisteine, ki blažijo vnetja v dihalnih poteh. Meso kokoši prav tako vsebuje veliko cinka, ki prav tako lahko skrajša čas prehlada.

Popijmo veliko čaja

V času prehlada je izjemno pomembno, da veliko pijemo. Strokovnjaki priporočajo predvsem pitje zeliščnih čajev. Takšna oblika vroče tekočine zredči gosto sluz v nosu in obnosnih votlinah.

Načinov, kako čim hitreje preboleti prehlad je veliko. Sami se odločimo, kateri je najbolj primeren za nas.

Električna kitara – dobro je vedeti

Električna kitara sodi med tiste vrste kitar, ki za svoje delovanje uporabljajo magnete. Magneti valovanje strun spremenijo v tok, ki se okrepi. Ta tok je pogosto spremenjen tudi s pomočjo različnih učinkov, saj lahko le tako dobimo čim boljši zvok. Največ električnih kitar se lahko pohvali s 6 strunami, obstajajo pa tudi kitare s sedmimi ali dvanajstimi strunami.

Električna kitara

Električne kitare so različnih oblik. Tako na primer poznamo solid body kitare, ki nimajo luknje in votlega trupa, hollow body kitare, ki imajo votel trup kitare, elektro-akustične kitare in steel ali havajske kitare. Če se odločate za nakup svoje kitare, potem vas vabimo, da obiščete trgovino z glasbeno opremo Symphony, kjer so vam na voljo tudi vrhunske električne kitare Gewa.

Učenje igranja električne kitare

Strokovnjaki pravijo, da je igranje na električno kitaro najlažji način, da se sploh naučite igranja na ta instrument. Ko boste enkrat osvojili osnove, boste s svojo domišljijo in kreativnostjo hitro napredovali. V pomoč pa vam ponujamo nekaj nasvetov za igranje:

Kitaro najprej uglasite. Neuglašena električna kitara vam bo povzročala težave pri učenju. Lahko si pomagate z navodili s spleta ali pa poprosite za pomoč strokovnjaka ali prijatelja.

Dobro poslušajte. Med igranjem električne kitare dobro poslušajte vse komponente glasbe. Bodite pozorni na solo, na različne glasbene vzorce, osredotočite se tudi na vse zvoke, ki vzbudijo vašo pozornost.

Ne osredotočajte se le na težke dele skladb. Električna kitara je odličen pripomoček, da se boste naučili igrati, a pri tem ne pretiravajte, saj boste na tak način lahko kaj hitro izgubili vso voljo. Začnite z lažjimi skladbami. Ko boste osvojili osnove, boste lahko svoje znanje preizkusili tudi na zahtevnejših skladbah.

Igranje električne kitare

Poiščite si učitelja. Včasih samoučenje igranja na električno kitaro enostavno ni dovolj. S tem, ko boste za pomoč poprosili dobrega učitelja, boste veliko hitreje napredovali in ustvarjali boljšo glasbo. Nekaj se res lahko naučite le z opazovanjem in poslušanjem, a pravo znanje boste dobili le s pravim učiteljem.

Uživajte v procesu učenja. Električna kitara oziroma igranje nanjo bo s seboj prineslo tudi različne težave, s katerimi se boste morali soočiti, a to naj vam ne pokvari dobre volje. Vaši prsti bodo na začetku postavljeni pred velik izziv in določeno skladbo boste morali velikokrat ponoviti, da jo boste zaigrali pravilno. A če ste odločeni, da se boste igranja naučili, vam bo to sčasoma zagotovo uspelo.

Vadite, vadite, vadite. Vaja namreč dela mojstra. Tudi mojstra igranja na električno kitaro. Na začetku boste morda izgubili nekaj živcev, a nikar ne obupajte. Izberite si svoj tempo učenja in igrajte tisto, kar vas veseli.

Zares najlepša darila

Kakšno je popolno darilo? Med najlepša darila zagotovo spadajo tako drobne pozornosti kot velika presenečenja, predvsem pa je to, kaj je najbolj popolno darilo, odvisno od slavljenca in njegovih želja. Najlepša darila so lepa že zato, ker so podarjena z ljubeznijo. Še lepše pa je, če z njimi v pozitivnem smislu presenetimo slavljenca.

Najlepša darila

Četudi si na primer nismo vajeni podarjati daril, lahko komu z njimi polepšamo dan in mu hkrati povemo, da smo veseli, da ga imamo v svojem življenju. Darilo pove marsikaj, kar nam je sicer morda težko omeniti, zato je prav, da čeprav nam materialno ne pomeni veliko, drobne pozornosti ostanejo del našega življenja.

Česa pa bi bili veseli vi?

Pri nakupu in izbiri daril je dobro pomisliti, kakšnega darila bi se razveselili sami. Včasih se je težko spomniti, kaj bi to bilo, saj se nam zdi, da že vse imamo in da ničesar ne potrebujemo. Vendar če malce globlje pobrskamo po svoji notranjosti, se v njej zagotovo skriva tudi kakšna neuresničena želja, pa naj si bo to nekaj drobnega, majhnega ali kaj velikega in skorajda neuresničljivega.

To pomeni, da si tudi slavljenec zagotovo česa želi, pa čeprav zatrjuje, da temu ni tako in da ničesar ne potrebuje. Morda si celo res ne želi ničesar izrecnega, ker je zadovoljen s svojim življenjem – takšnim kot je, a to še ne pomeni, da ne bi bil vesel, če bi dobil kaj takšnega, kar ima rad in česar si morda sam ne bi kupil.

Kaj bi to bilo? Izbira ni vedno lahka, je pa veliko lažja, če izbirate tako, da obiščete spletno trgovino z darili in si pogledate, kaj ponujajo. Če res ne veste, kaj bi kupili za darilo, lahko enostavno začnete pregledovati ponudbo od izdelka do izdelka in pri vsakem premislite, ali bi bil slavljencu všeč ali ne. Praktična in lepa božična darila na primer najdete na istoimenski spletni strani.

  • Bluetooth rokavice

Verjamemo, da boste na tak način kmalu našli kaj takšnega, ob čemer boste vzkliknili, da je to zagotovo to. Takrat je pametno zaključiti z iskanjem in opraviti nakup, saj boste sicer že na naslednji strani v ponudbi našli še kakšno novo idejo, zato se boste težko odločili, katera se vam zdi boljša.

Prav zato pa: takoj ko najdete ustrezno darilo, ga kupite, druge ideje pa privarčujte za naslednje leto ali kakšno drugo priložnost oziroma za darilo za koga drugega.